Samarinda- (paradigmanasional.com) – Kodim 0901/Smd melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik II tahun 2021 yang dilaksanakan di Stadion Segiri Samarinda, Senin (25/10/21).
Kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana tingkat kebugaran serta kemampuan seorang prajurit selama berlatih pembinaan fisik disatuan, guna mendukung tugas pokok TNI-AD dalam melaksanakan aktivitas kesehariannya di lapangan dapat terlaksana dengan baik.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dipimpin langsung oleh Pasi Personalia Kapten Arm Syamsu Dhuha, diikuti oleh anggota staf, koramil jajaran, kegiatan tetap sesuai dengan protokol kesehatan.
Pasi Personalia Kodim 0901/Smd Kapten Arm Syamsu Dhuha menyampaikan, tes samapta ini merupakan bagian dari program kerja Kodim 0901/Smd untuk mengukur hasil pembinaan fisik yang telah dilaksanakan mulai dari tingkat kesegaran jasmani prajurit.
Silakan cari nilai yang tinggi tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan, kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas.
“Dengan dilaksanakan garjas periodik yakni untuk membugarkan fisik kita mengukur sampai mana kemampuan kita. Dalam situasi Covid-19, jangan lupa selalu ikuti protokol kesehatan sesuai anjuran dari pemerintah,” katanya.
Personil Kodim 0901/Smd melaksanakan tes Garjas periodik, kegiatan diawali dengan pemeriksaan tahap awal, tensi, peregangan dan dilanjutkan tes kesegaran jasmani A yakni lari selama 12 menit.Kemudian dilanjutkan tes kesegaran B, yakni pull Up, sit Up, push up, lunges, serta shuttle run.
(Pendim 0901/vid)
