Malang, paradigmanasional.id – Untuk menjaga Kebugaran tubuh dan stamina fisik Personel Kodim 0818/Malang-Batu melaksanakan senam kesejaran jasmani (SKJ) bertempat di Makodim 0818 Jalan Panji No. 11 Kepanjen Kab. Malang. Selasa (28/02/2023).
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 tersebut dilaksanakan sebagai pemanasan sebelum anggota melaksanakan kegiatan rutin personel staf maupun Babinsa, dengan melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) fisik dan tubuh akan menjadi prima, meningkatkan imunitas dan menjaga kebugaran tubuh, sehingga pada pelaksanaan tugas sehari-hari dapat di laksanakan dengan baik di samping itu juga kegiatan senam kesegaran jasmani (SKJ) ini sebagai tindak lanjut perintah bapak Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono.
Kegiatan senam ini di pimpin oleh Serda Ketut sebagai Bintara jasmani Kodim 0818/Malang-Batu dan di ikuti oleh personel Makodim 0818 dan di laksanakan dua kali seminggu, yakni di hari Selasa dan hari Kamis
Di katakan Bajas Kodim, Serda Ketut saat di konfirmasi mengatakan bahwa Senam Kesegaran Jasmani yang popular di era tahun 88 merupakan gerakan senam pemanasan yang melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh yang sangat baik dan cocok sebelum melaksanakan olahraga lainnya yang lebih berat sehingga dapat mengurangi resiko cedera.
“ Semua olahraga itu pasti ada manfaat dan kegunaannya, sesuai kebutuhan kita, dan harus dilaksanakan dengan benar, sehingga bisa diperoleh secara maksimal darai hasil olahraga tersebut dan tentunya semuanya baik untuk menunjang fisik dan kesehatan kita,” tuturnya. (Nana)
